Arnold Fit | Centro de Treinamento

O que muda para você

Um caminho simples entre a primeira aula e o resultado que fica.

Curto prazo Melhoramos o seu dia Um ambiente que acolhe assim que você entra pela porta.

Médio prazo Tiramos a dor Método adaptado que corrige, fortalece e devolve mobilidade.

Longo prazo Salvamos pessoas Uma relação com o corpo e mente que perdura muito além do espaço físico da academia.

O problema não é falta de esforço

Academia errada custa tempo, motivação e resultado.

Aqui na Arnold Fit Outras academias

Você é visto Aqui você treina com acompanhamento, tira dúvidas e evolui.

Você se sente invisível Sente que treinar sem que ninguém perceba se você está evoluindo ou parado.

Você tem suporte de verdade Uma equipe multidisciplinar acompanha cada treino de perto.

Você treina sem suporte Faz exercício sozinho, sem orientação de verdade.

Você treina com segurança Método adaptado ao seu corpo, com execução correta e supervisionada.

Você tem medo de se machucar Insegurança na execução gera lesão, dor e desânimo.

Você vê o valor no resultado Acompanhamento próximo que transforma o investimento em resultado real.

Você duvida se vale a pena Não sabe se o preço realmente compensa o resultado.

Confraternização da comunidade Arnold Fit

Nossa história

De um treino nos fundos de casa a um método multidisciplinar.

A Arnold Fit nasceu atendendo amigos próximos, sem estrutura, mas com uma proposta clara: treino personalizado de verdade. Ao longo de 9 anos, evoluímos de um treino funcional básico para um método híbrido. Buscando atender as necessidades de cada pessoa, desenvolvemos uma metodologia própria baseada nas experiências do Prof. Igor.

Temos um protocolo de atendimento único. Hoje somos uma equipe multidisciplinar com uma cultura só: ressignificar a experiência das pessoas com a atividade física, unindo acolhimento e resultado real.

Inclusão Alegria e acolhimento Cuidado humanizado

Modalidades

Um método com espaço para tudo que o seu corpo precisa.

Oito frentes de treino, uma anamnese só, tudo adaptado ao seu objetivo.

Mobilidade e Alongamento Amplitude e alívio de tensão para um corpo mais livre de dor.

Core Ativação do sistema muscular central e consciência corporal.

Funcional Exercícios multiarticulares focados em desenvolver as funções do corpo.

Treino de Força e Potência Focados na performance específica de alguma modalidade.

Musculação Hipertrofia e ganho de força.

HIIT Treino intervalado de alta intensidade.

Aulas Coletivas Gamificadas, trazendo competição entre a comunidade.

Cardio Treino focado em desenvolver seu sistema cardiorrespiratório.

Por que a Arnold Fit

Cada detalhe existe para você não desistir.

Atendimento humanizado Anamnese detalhada antes do primeiro treino, sempre.

Método adaptável Ajustado ao corpo e ao objetivo de cada pessoa, de 15 a 88 anos.

Equipe multidisciplinar Treino, nutrição e mente.

Ambiente inclusivo Todo mundo é bem-vindo, desde o primeiro contato.

Google Meu Negócio

O que dizem sobre a Arnold Fit.

★★★★★

Se tivesse mais estrelas, eu daria. Comecei a treinar na Arnold há 1 mês por indicação do Guilherme, mas é como se eu já treinasse há mais tempo, de tão acolhedor que é o local. O Igor respeita os limites de cada um e está sempre incentivando a ir mais além, isso é que faz a diferença. O Dudu é maravilhoso, prestativo e sempre atento aos treinos de todos; o João está sempre pronto a ajudar no que for necessário, fora que nos recebe com aquele café que só ele sabe fazer. Já passei por diversas academias e posso garantir que nenhuma tem o método da Arnold. Em pouco tempo, já notei melhoras no meu corpo, além da disposição que ganhei. Se antes eu dava desculpas para não ir à academia, nessa eu não vejo a hora de ir, pois é um local onde me sinto em casa.

Caroline Santos

★★★★★

O centro de treinamento é incrível, sinto-me como se estivesse em casa. Os professores são muito atenciosos e estão sempre dispostos a ajudar. Recomendo a todos as aulas coletivas que são o diferencial.

Cristina Paré

★★★★★

Treinei durante anos em diversas academias convencionais onde não conseguia ter resultados e também não tinha atenção dos professores. Quando comecei a treinar na Arnold, desde o primeiro dia recebi muita atenção do prof Igor. Após 15 dias de treinos os resultados já começaram aparecer, eu já me sentia uma pessoa melhor mentalmente e fisicamente. Faço esse depoimento de coração, pois melhor muito a minha qualidade de vida. Obrigado Prof.

Lucas Barreto

RESSIGNIFIQUE SUA RELAÇÃO COM O TREINO

Um caminho simples entre a primeira aula e o resultado que fica.

Academia errada custa tempo, motivação e resultado.

De um treino nos fundos de casa a um método multidisciplinar.

Um método com espaço para tudo que o seu corpo precisa.

Uma equipe multidisciplinar, do primeiro treino ao resultado.

Cada detalhe existe para você não desistir.

Da anamnese à resolução dos seus problemas.

O que dizem sobre a Arnold Fit.

Sua próxima versão começa na sua primeira aula com a gente.